Bon, j’avoue, j’ai du mal à assumer le titre de cet article…
Mais je voulais vous en parler alors tant pis.
Il y a quelques jours je suis tombée sur un bon plan Do It In Paris, qui proposait 15j de coaching physique sur internet offerts.
Pleine de bonne résolutions pour 2013, dont celle de perdre 8kg pour être à nouveau à l’aise dans mes jeans t36, j’ai décidé de m’inscrire.
Logo Fysiki
Donc, direction le site Fysiki. Je regarde un peu, à priori pas d’arnaque, j’ai 15j d’accès gratuit au site.
Le site propose divers programme d’entrainement selon le niveau et les objectifs de chacun.
Programmes Fysiki
Le site propose également des activités annexes comme des défis entre membres, un forum, etc. Bon moi ça m’intéresse pas mais on sait jamais…
Défis Fysiki
Je me suis donc inscrite lundi, j’ai commencé l’ « entrainement » mardi matin et pleuré mercredi matin devant les courbatures….
Mais ça marche.
Je fais mes 40 minutes de sport tous les matins (voir plus en fait, j’ai rajouté un peu tous les jours). Et je sens que ça travaille.
En plus, grâce aux descriptions des exercices et vidéos d’illustration, je sais que je fais les mouvements comme il faut.
Je pense que je tiendrais les 15jours offerts sans souci. Est-ce-que je m’inscrirais sur le site ensuite? Franchement non. Je trouve ça cher (bon ok je suis au chômage, donc je trouve tout cher en ce moment), je n’aime pas du tout le côté communauté/culte du corps, et j’espère bien me remettre à courir rapidement (pour l’instant c’est exclu à cause d’une stupide chute…)
Mais en attendant ça me motive, ça me donne des idées d’exercices et je note chaque jour le programme proposé par le site pour pouvoir ensuite continuer quand je n’aurais plus accès à celui-là.
Bonjour Gilles,
Merci pour votre commentaire.
Si je m’entraine tous les jours (enfin presque, le dimanche saute) c’est simplement parce que je n’ai pas le droit de courir ni d’aller seule à la piscine pour l’instant, c’est donc (avec la marche à pied) le seule chose que je peux faire pour l’instant.
J’ai bien compris que vous ne faisiez pas que de donner des exercices, mais qu’il y avait une part personnalisation (mais sur 15 jours c’est difficile d’en juger réellement vous admettrez) et motivation. Cependant, comme je le disais dans l’article, le côté motivation-communauté-travail de groupe est justement ce qui me plait le moins chez vous, car j’aime faire du sport toute seule… Sans doute mon côté anti-social.
Cela dit, je comprends tout à fait que ça plaise. Simplement pas à moi. C’est aussi pour ça que j’ai cherché un moyen de faire les exercices toute seule dans mon salon plutôt que d’aller m’inscrire en salle.
Par contre, si vous proposiez un service 1-to-1 avec un coach dédié et un échange privé avec celui-ci tous les X entrainement pour faire le point et ajuster les exercices, là ça m’intéresserais bien plus
Enfin pour l’instant je reste motivée, et qui sait, peut-être qu’au final je prolongerais l’abonnement…
Morgan
Bonjour Morgan,
Merci pour cet article et ton retour très franc sur notre service.
S’entraîner tous les jours, surtout en musculation, va très vite s’avérer contre productif
Notre spécialité n’est pas de simplement donner des exercices à faire, nous les personnalisons aux capacités de nos membres. En prime, nous motivons nos utilisateurs. D’ailleurs, je suis heureux de savoir que Fysiki te motive
Au plaisir d’échanger avec toi.